Embarazo y Lactancia

Sin-título-5El embarazo es una etapa donde una adecuada alimentación es muy importante, ya que permitirá llevar a buen término la gestación así como preparar el cuerpo para la lactancia.

En esta etapa las necesidades energéticas están aumentadas, y   la alimentación jugará un papel fundamental en la prevención de déficits de nutrientes, vitaminas y minerales además de garantizar la salud de la madre y el bebé.

Durante la lactancia la el bebé requiere unos nutrientes que van a depender de la alimentación de la madre, por eso es muy importante mantener una alimentación adaptada a las necesidades propias de la madre lactante favoreciendo así un aporte nutricional completo al lactante y evitando el “agotamiento físico de la madre lactante” muy frecuente cuando la alimentación de la madre no es adecuada

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